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Bitkom 18.08.2026
Jeder Fünfte plant digitale Auszeit
Mehr als jeder fünfte Sommerurlauber in Deutschland plant in diesem Jahr eine bewusste Auszeit von Smartphone, sozialen Netzwerken oder Streaming. Meist fällt der Digital Detox allerdings kurz aus. Ältere Urlauber zeigen sich dabei deutlich konsequenter als jüngere.
22 Prozent der Menschen, die in diesem Jahr einen Sommerurlaub machen, wollen während ihrer freien Tage bewusst auf private digitale Geräte oder Anwendungen verzichten. Das zeigt eine repräsentative Befragung im Auftrag des Digitalverbands Bitkom.
Bei den meisten bleibt die digitale Pause überschaubar. 13 Prozent planen einen Tag ohne Smartphone, Social Media oder Streaming, fünf Prozent mehrere Tage und drei Prozent eine ganze Woche. Mehr als eine Woche wollen lediglich ein Prozent der Befragten auf digitale Angebote verzichten. Im Durchschnitt sind knapp drei Tage Digital Detox vorgesehen.
„Urlaub ist eine gute Gelegenheit, sich die eigenen Nutzungsgewohnheiten von Smartphone, Social Media und Co. bewusst zu machen und zu hinterfragen. Zugleich ist gerade im Urlaub oft mehr Zeit für digitale Angebote, die der Entspannung dienen – vom lang aufgeschobenen E-Book bis hin zum langen Lieblingspodcast“, so Dr. Sebastian Klöß, Leiter Märkte & Technologien beim Bitkom.
Deutliche Unterschiede zeigen sich zwischen den Altersgruppen. Von den 16 bis 29 Jahre alten Urlaubern planen 17 Prozent eine digitale Auszeit, im Durchschnitt für rund zwei Tage. Bei den Befragten ab 65 Jahren sind es dagegen 32 Prozent. Sie wollen durchschnittlich drei Tage auf private digitale Geräte oder Anwendungen verzichten.
Zwischen Männern und Frauen fallen die Unterschiede geringer aus. 22 Prozent der Männer und 23 Prozent der Frauen planen Digital Detox im Sommerurlaub. Zwei Prozent der Befragten nutzen nach eigenen Angaben auch im Alltag keine privaten digitalen Geräte oder Anwendungen.
Für die Untersuchung befragte Bitkom Research im Auftrag des Digitalverbands Bitkom 1.004 Personen ab 16 Jahren in Deutschland. Darunter waren 638 Personen, die in diesem Jahr einen Sommerurlaub machen. Die Befragung fand zwischen Kalenderwoche 17 und 21 des Jahres 2026 statt.
bitkom.org